この記事では、右脳を鍛える方法や右脳トレーニング方法を解説しています。
右脳は感覚や感性、イメージを司る部位になります。右脳の働きや役割は、直感や想像、アイデアをひらめく、イメージする、記憶などです。
右脳を鍛える方法はいくつかありますが、その中でもっとも簡単で一般的なのは左手を積極的に使うというものでしょう。
右脳は体の左半身を制御している部位でもあります。
そのため左半身、特に左手を積極的に使うことで、右脳を活性化させることができるのです。
例えば、サッカーをやっている人であれば、いつも右足でボールを蹴っている場合、左足でボールをコントロールするようにすることも有効です。
しかし、これだけでは完全に右脳を使いこなすにはいささか足りないかもしれません。
左利きの人は少数派とはいえ、それなりに存在しています。
左利きの人全員が右脳を使いこなし天才として活躍しているかといえば、そうではないというのが現実でしょう。
つまり、左手を積極的に使うことは右脳を活性化させる効果はある程度見込めますが、逆に言えばそれだけということでもあるのです。
左手を使っていれば、右脳がどんどん活性化して、いずれ天才的な発想が出てくるという可能性は残念ながら低いかもしれません。
本格的に右脳を活性化させるのであれば、専門の右脳を鍛えるトレーニングを長期間に渡って重ねる必要があります。
この長期間というのは、人にもよりますが大体数ヶ月から数年程度と思っておくといいでしょう。
右脳を鍛えられるトレーニング方法はインターネット上でも公開されていますし、右脳に関連する書籍もたくさん出ています。
他にも、脳科学者や研究者が開発したようなトレーニング法や教材も存在しています。
例えば、七田式右脳開発というものがあります。幼児教育で有名な七田眞の七田式教育が開発した右脳を鍛える方法です。
七田式右脳開発では大人になってからでも右脳を目覚めさせることが期待できるようです。
右脳のトレーニング法や右脳を鍛える方法に興味があれば、他にも探してみるといいかもしれません。
最近では、右脳を鍛えるアプリ、右脳トレーニングのアプリもあるので、スマホにダウンロードしてみるといいでしょう。
アプリなら、場所を選ばずに右脳トレーニングが可能なので、気軽に実践できますね。
右脳を鍛えるアプリについては、別の記事でまとめたいと思います。
以上、右脳を鍛える方法とトレーニング法を紹介してみました。右脳を強化したい人は実践してみてくださいね。
